The Motivator

يمر كل إنسان في هذه الحياة بأوقات صعبة، حيث يشعر خلالها باليأس الشديد وعدم قدرته على التفكير أو فعل أي شيء في حياته ويرغب في الابتعاد عن الناس والبقاء وحيداُ حزيناً، تأتيه هذه الحالة فتتملكه فلا يستطيع الخروج منها بسهولة

نموذج كيوبلر روس أو ما يعرف بـ(مراحل الحزن الخمسة) وهو نموذج يتضمن خمس مراحل تصف الطريقة التي يتعامل بها الأفراد مع الحزن الكارثي مثل الموت أو الفراق وغيرها من المصائب

هناك أسباب عديدة تقف وراء ضعف الشخصية منها التربية الخاطئة في الطفولة، واستخدام العنف الجلدي، والقمع، وجلد الذات، والتجارب الفاشلة، وعادة ما يشعر ضعيف الشخصية بأنّه أقل مرتبة من غيره وأنه لا يستحق أن يحظى بالاحترام والتقدير وهذا ما يدخله بحالة من الحزن والاكتئاب الدائم، سنستعرض فيما يلي أهم الطرق لعلاج هذا الضعف

إذا كنت تريد أن تجعل الأشياء تحدث فإن قدرتك على تحفيز نفسك هى المهاره المحوريه لعمل ذلك. إن الفرد فى البيت أو العمل أو فى أى مكان آخر، يلجأ لتحفيز نفسه ليعمل على تحقيق النتائج التى يريدها

كثيرة هي الأمور في هذه الحياة التي تتطلب منا إعادة النظر فيها، والعودة إلى أسس وقواعد ننطلق منها لحياة أكثر راحة وهدوء، لهؤلاء الذين يبحثون عن خطوات معينة تساعدهم في إبعاد الفوضى عن حياتهم وجعلها أكثر نظاما وسعادة، وضع ريتشارد تمبلر كتاباً بعنوان “قواعد الحياة” يشمل بعض القوانين والأنظمة للسير نحو حياة أفضل.

يتميز الإنسان الذي يعرف نفسه جيداً بالتفرد والحيوية والهمة العالية، وهي شروط أساسية للارتقاء بالأداء في العمل والحياة إلى أقصى حد ممكن. لهذا هناك عدد من الوسائل بسيطه ينبغي لكل من يسعى إلى اكتشاف ذاته أن يتبعها

عدم الثقة بالنفس شبح يطارد الافراد بغض النظر عن جنسهم او أعمارهم، والثقة بالنفس هي مانحتاجه لمواجهة الحياة بمسئولياتها. التي يبدأ فيها كل شخص تقديم نفسه بشكل حقيقي للبيئة المحيطة والآخرين كفرد فعال في المجتمع

الذكاء العاطفي - هو القدرة على إدراك ومراقبة وتقييم العواطف – في نفس الفرد والآخرين – واستخدام تلك المعلومات بشكل مناسب.على سبيل المثال، إدراك ” الذكاء العاطفي ” في النفس يمكن أن يساعدك على تنظيم وإدارة العواطف

المواقف المؤلمة والأحداث المزعجة والأزمات هي المساحات التي تستنطق قدرات الأشخاص وإمكاناتهم، وهي التي تكشف مواطن القوة عند شخص وتعري نقاط ضعف عند شخص آخر

هل واجهت أشخاص يضايقك التعامل معهم فى أي وقت مضى؟ بالتأكيد كل واحد منا قد واجه هؤلاء الناس من قبل. من الممكن أن نحتملهم عندما نقابلهم مرة واحدة أو مرتين

إلى أي حد يستطيع العقل البشرى أن يعمل دون أن يصل إلى الإجهاد؟

هي رواية رمزية تحكي عن قصة الراعي الإسباني الشاب سنتياغو في رحلته لتحقيق حلمه الذي تكرر أكثر من مرة الذي تدور أحداثه حول كنز مدفون في الاهرامات بمصر ووراء هذا الحلم ذهب سانتياغو ليقابل في رحلته الإثارة، الفرص، الذل، الحظ والحب. ويفهم الحياة من منظور أخر وهو روح الكون. واستلهم الكاتب حبكة القصة من قصة بورخيس القصيرة حكاية حالمين

في كل شخص رغبة في الإستئثار بإعجاب الآخرين ولإستحواذ على ثنائهم فهذه سمه من سمات الحياة, الشخصية المحبوبة قد تحظى بإعجاب الناس ولكن مثل هذا الإعجاب يتبدد كالدخان في الهواء إذا لم يسانده جمال الروح

الكتاب يتعرض لسبع مبادئ، إذا طبقت كعادات فإنها من المفترض أن تساعد الشخص على أن يكون أكثر فعالية.كوفي يؤكد أنه يمكن تحقيق ذلك عن طريق مواءمة النفس إلى ما يسميه "بالبوصلة الداخلية باتجاه الشمال" على أساس المبادئ الأساسية للأخلاقيات والطابع حيث أنه يعتقد أنها عالمية وغير محدودة زمنيا

قبعات التفكير الست هي من أهم أساليب وطرق تنمية الإبداع في تحسين التفكير الإبداعي وتساعد قبعات التفكير الست على منح عملية التفكير قدرها من الوقت والجهد وترتكز العملية الإبداعية على أمر هام جداً وهو نمط التفكير عند الإنسان وأسلوب تعامله العقلي والفكري مع مجريات الأحداث المختلفة

ما هو مفهوم السعادة الحقيقية؟ وكيف يمكننا التعامل مع المواقف الحياتية المؤسفة التي نمر بها جميعا؟

هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تتسلل إلي حياتك و تغيرها رأساً علي عقب و يمكن أن تدمر صحتك و حياتك المهنية .و غالباً ، أنا أتحدث عن الإجهاد ، نعم فنحن جميعاً معرضون للإصابة بالإجهاد و التعب نتيجة الضغوضات . يعد الإجهاد مشكلة للكثير من الأفراد فقد يجدث نتيجة العمل المرهق أو الأعمال المنزلية المتعبة و الفوضي التي قد تحدث و أحياناً بعض العادات الخطأ تؤدي إلي حدوث الإجهاد و التوتر مثل تناول الطعام الغير صحي أو عدم الحصول علي القسط الكافي من النوم. إذا كانت حياتك ملئية بالإجهاد فهناك بعض الأمور البسيطة التي تقوم للتخلص من هذه الضغوطات

كلنا يحاول أن يحيا حياةً مُتوازنة، يُنسِّق فيها بين عمله اليوميّ وبين علاقاته الاجتماعية والأُسريّة، إلَّا أن الأمر يبدو على أرض الواقع مُستحيل التحقيق؛ لأسبابٍ كثيرةٍ أهمها

اقترب ولا تقترب, وابتعد دون أن تبتعد